Todo el tiempo tenemos esa duda, ¿es malo que haya días donde no estoy motivado?, y en mi opinión es no.

Hablemos primeramente que es la motivación. Según expertos la motivación es, en síntesis, lo que hace que un individuo actúe y se comporte de una determinada manera. Es una “combinación de procesos intelectuales, fisiológicos y psicológicos que decide, en una situación dada, con qué vigor se actúa y en qué dirección se encauza la energía".

Básicamente la motivación es ese impulso que tenemos de querer hacer las cosas de mejor manera, actuamos y lo hacemos con gusto. Pero, ahora bien, siguiendo la fórmula de este concepto, la motivación sola, son muchos los factores, y si bien no somos robots, somos seres humanos, que tenemos muchas cosas que realizar en nuestro día, unos días más cansados que otros, por lo tanto muchas veces no podremos tener la motivación que queremos, por lo tanto, habrá días donde sinceramente no vamos a querer ni asomarnos al box.

¿Qué es lo que si te da resultados?

Ya nos dimos cuenta que la motivación no es la clave, pero yo te vengo a proponer algo, porque no envés de estar buscando motivación en cada espacio de tu vida, aprendes a ser DISCIPLINADO, así es, la disciplina es la llave del éxito, y es que la disciplina es un conjunto de reglas o normas cuyo cumplimiento de manera constante conducen a cierto resultado. Aquí es donde viene este dicho “persistir, resistir y nunca desistir”. Lo que yo te recomiendo es eso, nunca desistas, así hayas tenido un mal día en el trabajo, mucho trabajo en la escuela, problemas personales, etc. Qué eso no cambie la ruta de tu objetivo, siempre ten en mente eso, si tu persistes y le tienes fe a tu objetivo, pronto obtendrás el resultado que deseas.

Te dejo un video que explica más a fondo la disciplina, nos vemos en un próximo blog crossfiteros.